华声在线11月1日讯 (通讯员 邓世缘) 11月1日，是我省第二十三个防空警报试鸣日，芙蓉区发展和改革局、芙蓉区国防动员办公室、芙蓉区湘湖街道东湖社区、东湖社区新时代文明实践站联合长沙市飞翔教育创新发展中心在东湖人防广场举办“警钟鸣响居安思危，同心共建和谐社区”防空警报试鸣日活动，辖区单位、物业、市场负责人及保安队长参与此次活动。

(防空警报试鸣日活动在人防广场举行中)

　　活动中，主持人向志愿者们详细讲解及播放了三种警报的鸣响时间和鸣响方式，分别是预先警报、空袭警报、解除警报，志愿者们纷纷表示：想不到防空警报的鸣响还有这么多的种类和区别，之后更要学习和识别每种警报音。

　　组织防空警报音的试鸣，是贯彻落实人民防空法律、法规的具体措施，定期组织防空警报试鸣和演练，使广大民众熟悉防空警报信号，能够及时正确的采取防护措施，进一步增强国防观念，强化人民防空意识，警示市民居安思危，提高应对战争和自然灾害的自救互救能力。保护国家和人民生命财产安全。

(平安志愿服务队建队)

　　在东湖社区有很多的单位、居民用实际行动支持社区平安建设，由东湖社区党委书记欧阳海棠同志为辖区平安志愿者们颁发志愿者服务手册，借此机会建立东湖社区平安志愿服务队，让志愿者们继续“守一方平安，护万家安宁”。

(平安志愿服务队宣誓)

　　活动最后，东湖社区党委书记欧阳海棠同志向全体志愿者寄语，“举办本次防空警报试鸣活动，不仅是让我们自己知道什么是防空警报，还要向居民们宣传防空警报知识，更重要的是我们要掌握如何去组织防空应急工作。接下来社区会安排平安志愿服务队走入辖区各单位、市场中去，进一步组织开展小而精，多而广的现场活动，让社区居民宣传安全、救护、预防等知识。”

　　本次防空警报试鸣日活动现场还设立了安全生产、防空防灾安全、交通安全、卫健、社保、义诊等咨询台。向居民宣传防空警报、防空防灾知识、各类常见突发事件的危害和应对方式等相关知识，并就家庭用火用电、消防安全、车辆行驶安全、应急避险、救护等常见问题为居民答疑解惑。本次活动发放相关宣传资料100余份，防空防灾安全书籍50余本。

华声在线10月19日讯 （通讯员 胡淑娟 邓世缘） 10月19日，芙蓉区红十字会联合芙蓉区湘湖街道东湖社区、东湖社区工会联合会、长沙市飞翔教育创新发展中心在三湘南湖大厦9楼党群服务中心开展“芙蓉区心肺复苏+AED急救员培训”，社区党员、居民、志愿者共50余人参加培训。

（理论培训现场。）

　　培训特邀芙蓉区红十字会的明星师资、芙蓉区的骨干医生姜芳玉老师进行授课，姜老师首先向大家讲述了红十字的由来、精神及意义，传达了红十字会“人道、博爱、奉献”精神，让学员们深刻了解了红十字会的起源和发展。

（实操教学现场 。）

　　培训现场，姜老师采取理论知识教学与救护技能实际操作结合的方式，向参训学员详细讲解了AED除颤仪使用方法，气道异物梗阻意外伤害突发事件的应急救护知识，并现场演示心肺复苏、海姆立克急救法等基本技能操作步骤。随后，学员分组练习心肺复苏，红十字会老师现场提出并指导学员规范细节动作，加深学员的理解，提升学员开展急救措施的实际操作能力。

（参训人员合影。）

　　通过培训，参训人员对应急救护知识有了深刻了解，基本掌握应急救护知识和技能，同时通过理论考试和操作考核，取得了中国红十字会救护员证。大家纷纷表示，此次培训内容详实有用，掌握了基本的应急救护知识，今后若遇到突发事件就能有效地开展自救互救，既能保护自己，又能援救他人，很有意义。

前几期“长小东”服务本地居民为大家推荐了好多社区吃喝玩乐宝藏店铺，本期，“长小东”想扩大一下受众群体，不仅使本地居民看了能有所受益，而且使外地游客看了此篇推文能有更多的选择。“长小东”就不卖关子了，今天为大家推荐的就是不断追求高品质服务，让宾客备感尊崇的精品酒店——湖南富丽华大酒店。

湖南富丽华大酒店于1994年5月28日开业，是长沙市首家获国家旅游局评定的四星级酒店，座落于长沙市中心的八一路88号，交通极其便利，距火车站举步之遥，距机场亦仅二十五分钟车程。酒店总建筑面积三万多平方米，拥有舒适豪华客房290间（套），康体娱乐设施完善，餐饮中西精品汇集，既有三湘本地风味，也有巧制的正宗粤菜和西餐自助餐，并具备可举行大型活动的会议厅、宴会厅等配套服务设施。酒店凭借优良的硬件设施及“君临富丽华，温馨胜似家”的服务理念，极力营造精品酒店氛围，让宾客倍感尊崇。

富丽华大酒店于2001年5月28日加入中国饭店金钥匙组织，1999年至2013年期间，酒店连续五年荣膺湖南省最佳星级饭店，连续八年荣获湖南省星级饭店优秀品牌奖、湖南省旅游饭店金星奖；2010年、2012年、2015年连续三届蝉联中国饭店金星奖；2015年荣获全国四星级饭店二十强；2016年荣获中国旅游饭店业优秀企业；2021年荣获湖南最受宾客喜爱酒店奖。优越的地理位置、高标准的酒店设计、严格的科学管理、细致温馨的个性化服务，是您旅游、商务活动、会议及休闲的理想下榻之所。

　“以改造保证品质，以品质赢得效益，以效益促进发展”。多年来，富丽华大酒店通过不断提升硬件品质，使酒店保持了强劲的发展势头。近几年以来，酒店更是投巨资对外墙、大堂、客房、餐厅、宴会厅、KTV中心等区域进行了全面的装修改造。重新装修改造后的客房温馨、精致，智能小度、无线上网等商务设施一应俱全，为商务活动提供了极大的便利。面积达100多平方的餐饮包厢宽敞、时尚，置身于富丽堂皇的KTV包厢更是凸显您身份的尊贵。设计典雅、华丽的富丽华已经成为了长沙市八一路上一颗璀灿的明珠。

看了“长小东”的介绍有没有被酒店的高格调给震惊到，也许你经常会路过这家酒店，但可能从来没有进去过，不知道酒店的高品质装潢与服务。今天，“长小东”就带你云逛酒店，看了这些精美图片有没有不想住自己的小窝，想立马住酒店的冲动？哈哈偶尔一次感受一下酒店的高端服务也是可以的嘛！当然啦，这篇推文也是想给外地游客一个更多的选择，如果不想住嘈杂的五一附近，位于八一路上的湖南富丽华大酒店是个不错的选择呦～

宝藏店铺：湖南富丽华大酒店

经营地址：八一路88号(阿波罗商业广场斜对面）

入驻时间：29年

服务理念：君临富丽华，温馨胜似家

店家感言：以改造保证品质，以品质赢得效益，以效益促进发展

为充分挖掘社区商铺公益资源，推动社区志愿服务共建能力，提高社区居民幸福感，挖掘社区内优质商铺，探寻店铺故事，打造社区志愿品牌店铺实践点，今天“长小东”给大家推荐一个藏在花市里的宝藏店铺——美奈山房，一家喝咖啡卖家具的茶馆。

生活在快节奏的都市生活，如果你是一个追求慢步调，享受心静的人，美奈山房绝对是一个不错的驻足场所。

美奈山房藏于花市之中，进入店铺空间，浮躁的内心立马会因店铺的整个氛围所平静。老旧的器物，禅意的音乐，沉心的茶香和咖啡香会迅速将整个人都放松下来。为客人提供一个静心的空间也是店主一直所追求的经营理念。

　“美奈”，是越南的小渔村，那里一半沙漠，一半海水，沙漠的尽头是大海，这种艺术性的结合正如店铺茶和咖啡的中西合璧。茶和咖啡都是大自然的馈赠，茶叶是纯天然树叶萃取，咖啡是纯天然果实萃取，对自然的追求正是美奈山房所向大家传达的一种返璞归真的生活态度。

店铺既有开放式的座位，也有小厢包间供大家饮品、聊天、办公。无论是哪个角落，店铺的摆放设计都十分讲究，每一个器物与店铺环境融为一体。看似无用之物的器物如果细细打量和考究，不仅能使我们增长文化知识，更能使我们获得精神上的放松与治愈，从而达到“养心”的作用。正如庄子所说“无用之用，方为大用”。

在探店过程中，“长小东”深深地被店铺一进门的“闲”字所打动，一个“闲”字，道尽了多少人的毕生追求，这也是店主在聊天时反复提到的一个字。希望大家适时地在快节奏的生活中“闲”下来，走进美奈山房，做一会儿“闲人”。

如此宝藏的店铺，“长小东”一定要安利给大家，快去美奈山房给心灵放松减压吧。“长小东”还为大家谋取了东湖社区居民福利，进店消费向工作人员报暗号“东湖和美,闲人闲事”可享八八折优惠。

大家还有其他社区内宝藏店铺安利给“长小东”吗？可以后台留言，“长小东”后续尽力为大家争取居民福利。想进一步了解社区宝藏店铺，请认准“东湖社区”美篇账号，不要忘了关注喔～

宝藏店铺：美奈山房 茶咖

经营地址：三湘花卉市场34号

入驻时间：两年

经营理念：闲人闲事，以美以行

店家感言：静下心来，感受四时风雅

工作一天太累不想做饭，家里的饭菜吃腻了想换个口味……今天“长小东”就来给大家推荐一家家门口的平价湘菜馆、老饭铺。相信大家也都猜到了，是的，就是地处晚报大道，一家开了20多年的正宗湘菜馆——金味老饭铺。

宝藏店铺：金味老饭铺（晚报店）

经营地址：芙蓉区晚报大道178号南湖大市场1层

入驻时间：26年

服务理念：雅厨雅座，美食美客

店家感言：愿君胜意，好吃常来

金味创始人蔡智敏先生，湖南长沙人，高中毕业之后，一直从事中式烹调工作，二十多年的餐饮经验，创办的企业恪守诚信经营之道，汇集湘菜饮食之精髓，融合各大菜系及菜名特色，已在长沙市民中取得良好的口碑，得到市场的认可。多次荣获：消费者信得过的单位、十大金牌酒楼、湖南人必吃的酒楼、湖南餐饮名店、湖南餐饮协会单位、湖南餐饮百强企业。他多次参加全国、全省的多项烹调技术大赛，荣获了中华金厨奖、第六届全国烹饪技能竞赛金奖（个人赛）、中国饭店业海参烹饪大奖赛等奖项。被授予中国烹饪大师、中国湘菜大师、中国高级烹调技师称号。担任中国烹协名厨委员会会员，中国厨艺精英联盟理事，湖南省烹饪会理事、长沙市烹饪协会常务理事、湖南食文化副会长。

金味老饭铺古色古香市井设计风格，让人步入就感觉舒适干净。点菜区和烹饪区由明档构成，所有食材和制作过程都能在这里近距离观察到，让食客们吃得放心。楼道里悬挂着餐厅多年荣誉授牌和蔡大师的形象照，2、3楼就餐区，大厅除了放着大大小小的方桌和圆桌外，店内还设有简易包厢，无论是家庭聚餐、三好友聊天小聚，还是商务聚餐，都非常合适。

看了这么长的介绍，想必居民朋友们已经等不及要看金味的招牌饭菜吧！“长小东”就长话短说了，立马为大家献上金味老饭铺的必呷特色菜。

金味老饭铺以一帅四将为主打特色：

帅：双椒炒鸡(20余年大师造，双椒炒鸡人人夸。量足、秘制、爽口)

将：土豆烧牛排(24年经典招牌菜式。汤汁浓郁好韵味、大块牛排呷过瘾)

将：卤猪脚(肥而不腻、肉质Q谈、老少皆宜)

将：生炒腰肝 （大火爆炒8秒出锅、嫩、辣、香兼具)

将：蒸鲍盐鱼 (连不爱吃鱼的小姐姐们也赞不决口，寓意大家年年有余/好运年年)

看了这么多美食图片，大家有没有流口水，看着就超好吃的菜，快去品尝一番吧！看看会不会和“长小东”来一场偶遇呢～